Passeggiate Pro-Muovere il benessere

Categoria
RIETI - Incontri Gratuiti
Data
25 Maggio 2019 10:00
Luogo
Rieti - Rieti
Italia
Telefono
3281036458
Email
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Sito internet

 

"Pro-Muovere Il Benessere"

 

Passeggiate.. Primaverili!

 

 

Il sole quest'anno ha già iniziato a riscaldare le strade della nostra città.. Perché non ripartire con le nostre passeggiate?

 

Preparate passeggini, fasce, marsupi e soprattutto tanta voglia di stare insieme in movimento!

 

La nostra proposta a partire da sabato 23 marzo 2019 , è quella di una serie di passeggiate per incentivare la salute delle donne in gravidanza e puerperio e dei bambini durante ogni fase della loro crescita.

 



 

Questa iniziativa fa parte della più ampia cornice realizzata da Alma Mater con il progetto: "Pro-Muovere Il Benessere"

 



 

Il Ministero della Sanità nel piano sanitario nazionale 98/2000 ha introdotto il POMI (Progetto Obiettivo Materno Infantile) come tematica di rilevanza strategica.

 

Il POMI è uno strumento tecnico legislativo che descrive le attività di promozione della salute nell’area materno infantile.

 

La salute della donna e dell’età evolutiva rappresentano aree di intervento privilegiate essendo, le donne, i pilastri della famiglia e, i bambini, le generazioni che costruiscono il futuro.

 

Gli interventi di promozione della salute hanno come obiettivo finale l’aumento di capacitò di controllo (empowerment) sul proprio stato di salute da parte delle persone e della comunità per garantire migliori esiti in termini di salute pubblica.

 



 

La nostra associazione di promozione sociale sostiene la diffusione della cultura di una buona nascita e della genitorialità consapevole favorendo una costante opera di divulgazione, formazione e flusso di informazioni sui temi che ruotano intorno ai protagonisti della nascita.

 



 

Il movimento in gravidanza è molto importante perché incoraggia la consapevolezza della donna di quello che può fare il suo corpo, aumenta la flessibilità e la tonicità, migliora la circolazione e la respirazione, aumenta il livello di energia, previene i dolori scheletro-muscolari come i crampi e il mal di schiena e previene i più comuni disturbi.

 

Inoltre permette di raggiungere un buono stato di rilassamento e migliora il sonno, promuove un buon livello di benessere psicologico.

 



 

Il movimento è importante anche in puerperio: La nascita di un bambino porta con sé profondi cambiamenti, esiste un divario tra la rappresentazione comune, stereotipata, idealizzata e semplificata, ed i reali vissuti di una madre e di un padre, che sono invece molto più articolati e complessi.

 

Avere un bambino è il cambiamento più forte che una persona possa incontrare... uscire, stare all'aria aperta, muoversi e condividere con altri genitori le proprie esperienze facilita la convivenza con l'ambivalenza fisiologica nell'incontro con la nuova dimensione familiare, combattendo l'isolamento.

 



 

DOVE COME E QUANDO?

 



 

Appuntamento in Piazzale Angelucci (CoopFutura) accanto alla farmacia Asm2 alle ore 15:30,

 

Partenza prevista 16:00 e

 

Rientro ore 17:30 circa.

 



 

Il percorso seguirà la pista ciclabile in direzione Madonna del Cuore.

 



 

All'interno della farmacia Asm2 è presente uno spazio allattamento e cambio pannolino a disposizione di tutte le mamme e i loro bimbi.

 



 

Come lo scorso anno, Asm Rieti supporta e promuove questo progetto....a costo zero!

 



 



 

IMPORTANTE!

 

Il tempo è ancora incerto perciò:

 

Consulta il calendario delle nostre passeggiate primaverili e conferma la tua presenza con un messaggio su whatsapp al 3281036458 (Cristina)

 



 

Le passeggiate sono un progetto gratuito per i soci, possibilità di tesseramento contestuale (20,00€) arrivando con un pò d'anticipo

 

tutte le info sulle nostre attività su: http://www.centroalmamater.com/

 



 



 

Calendario

 



 

sabato 23 marzo

 



 

 

Sabato 27 aprile

 



 

Sabato 11 maggio

 



 

Sabato 25 maggio

 



 

In continuo aggiornamento...

 

 
 

Altre date

  • 5 Aprile 2019 15:30 - 17:30
  • 25 Maggio 2019 10:00
  • 11 Maggio 2019 10:00
  • 27 Aprile 2019 10:00
  • 23 Marzo 2019 10:00
 

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